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秋季健康吃什么好？

2022-09-20

秋天这三个月，舒缓而平和，大自然的景象因万物的成熟而平定收敛，此时天高气爽，地气也清肃。秋季润肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤，要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情，过滤掉那些烦恼忧愁，经常欣赏欣赏书画…
“八个五”健康口诀

2022-09-20

五个学：学**、学法律、学科技、学食谱、学健康。五个快：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。五个好：吃好、穿好、住好、睡好、玩好。五个忘记：忘掉年龄、忘掉病、忘掉过去、忘掉忧愁，忘掉烦恼。五个互助：互相学习、互相帮助、互…
秋季健康吃什么好

2022-09-20

秋天这三个月，舒缓而平和，大自然的景象因万物的成熟而平定收敛，此时天高气爽，地气也清肃。秋季润肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤，要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情，过滤掉那些烦恼忧愁，经常欣赏欣赏书画…
春季健康的4个小常识

2022-09-20

1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，舒缓紧张的身体机能，提升预警能力和能力消耗。其实喝水还有另外一个好处瘦体。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。2、不要急于减穿衣服春天因气候变化大，加上阳…

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